Voordat we van start gaan, warmen we eerst even onze spieren op, zo vermijden we de kans op blessures. Jordi leert je in dit filmpje enkele basic breakdance moves, maar hij legt ook uit hoe je op een veilige manier op je hoofd kan staan. Na de work-out is het natuurlijk belangrijk om de spieren te stretchen zodat je er tijdens de volgende tutorial weer helemaal klaar voor bent!
